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Wenn Waldgeister das " Waldbaden" beobachten...

Fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge ist in Fernost, besonders in Japan, das „Shinrin Joku“, zu Deutsch ein Luftbad im Wald. Ausgebildete "Waldbademeister/innen nehmen“ sich dort der „Badegäste“ an – wissenschaftlich untermauert, versteht sich.  Auch in Deutschland hat diese Gesundheitsmeditation inzwischen ihre Anhänger gefunden. Das "Baden" sei mit einem einfachen Waldspaziergang nicht vergleichbar, meinen sie. Dabei hat man zumeist ein Ziel (Waldcafé) vor Augen. „Luftbaden“ bedeutet dagegen langsames, achtsames Unterwegssein mit unregelmäßigen Pausen, in denen man mit einer ruhigen Betrachtung von Blattwerk, Rindenstruktur und der Gestalt eines Baumveteranen die Zeit vergessen soll. Nicht zu vergessen die Duft- und akustischen Zutaten wie vermoderndes Laub oder Vogelgezwitscher. Und dann seinen Blick schweifen weitschweifen lässt, entdeckt vielleicht plötzlich „Waldgeister“ wie diese beiden auf den Fotos.

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