Waterbölles

Der Ehringhauser TV 1880 e.V. bietet einen neuen „mach2“-Kurs zum Thema gesundheitsfördernde Bewegung zur Verbesserung der körperlichen und psychischen Verfassung in der Turnhalle Ehringhausen in Remscheid an. In den qualifizierten Kursen mit eigens dafür ausgebildeten Übungsleitern werden Spaß an der Bewegung und das Bewusstsein für gutes und gesundes Essen geweckt. Denn anders als bei „normalen“ Sportkursen gehören bei der Initiative „mach2. Besser essen, Mehr bewegen“ zwei Stunden Ernährungsberatung zum Programm. Außerdem werden pro Übungseinheit mit den so genannten „Happen“ interessante Kurzinformationen zum Thema Ernährung und Gesundheit gegeben. Ein Konzept, das bei den Teilnehmern, die im vergangenen oder laufenden Jahr an mach2-Kursen teilgenommen haben, mit Begeisterung aufgenommen wurde. Jeder Teilnehmer erhält umfangreiche Unterlagen, mit denen er oder sie zu Hause mit „mach2“ weitermachen kann. Und das Schönste: die meisten Krankenkassen übernehmen die Kosten ganz oder teilweise. Zusätzlich arbeitet der Verein mit der Sporthochschule Köln zusammen. Der neue Kurs soll voraussichtlich immer dienstags von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr stattfinden. Noch gibt es freie Plätze, für die Sie sich ab sofort anmelden können.

Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie bei Ingrid Steinwascher unter 02191/32034 oder per E-Mail: ingridsteinwascher@arcor.de.